خصم 10%-20% على وسائل الدفع الإلكترونية حتى 19 يونيو/حزيران

كن أقوى من مشاعرك

14.99 دولار

تخيل أن تمتلك القدرة على التحكُّم فيما تشعر وفي ردة فعلك تحت أي ضغط وفي أي موقف!
في هذا الكتاب:
• خمس خطوات عملية مضمونة لتنظيم المشاعر والتحكم في رد الفعل.
• أربع طرق لمعرفة الأسباب التي قد تؤدي لانهيارك عاطفيًّا!
• ما هو الهدف من امتلاك المشاعر؟ ألا يمكننا أن نكون مخلوقات لا تحكمها المشاعر؟
• تعرَّف على مفتاح اتخاذ القرار المناسب، وترويض عقلك على التفكير بمرونة.
• اكتشف قوتك الداخلية، واعرف كيف تعبِّر عن مشاعرك في المواقف الاجتماعية المختلفة.
• كن على استعداد دائم لأية مفاجأة غير متوقَّعة، وتحكَّم في غضبك وحزنك ودرجة انبهارك بالأشياء.
•ابحث داخل نفسك ومشاعرك، واعرف كيف تمتلك جهاز مناعة عاطفي خاص يحميك من الأذى النفسي.
عليك أن تفهم سبب تأجُّج المشاعر وسبب استثارتها، لأنك لو فعلت ذلك ستنجح في حل أزمة القلق في أي موقف سيئ، وستنجو بشكل مذهل حتى يصبح الأمر تلقائيًّا في نهاية المطاف.

🚚 التوصيل المتوقع: 3-8 أيام عمل.

🛒 خصم 20% لمدة محدودة.
⚠️ معلومات عن توافر المنتج إتاحة المنتج ترتبط بدقة تحديث البائع للمخزون. عند عدم توافره نلتزم بالآتي: نبذل قصارى جهدنا لتوفيره من مصادر بديلة. نرد المبلغ المدفوع إذا لم ننجح بتوفيره. نهدي إليك تخفيضًا على طلبك القادم.

معلومات إضافية

الوزن 0.8 كيلوجرام
ISBN

9789778063264

الناشر

المترجم

الكاتب

من كتب: باتريك كينج عرض جميع المنتجات من باتريك كينج

  • فن الذكاء الاجتماعي

    13.99 دولار
    تم البيع بواسطة: دار دونإضافة إلى السلة
  • فكر كأنك طبيب نفسي

    13.99 دولار
    تم البيع بواسطة: دار دونإضافة إلى السلة
  • تذكرة نجاة للانطوائيين

    11.99 دولار
    تم البيع بواسطة: دار دونإضافة إلى السلة
  • 10 دقائق مع الفلسفة – مختصر أهم ما قدمه فلاسفة العالم

    10.99 دولار
    تم البيع بواسطة: دار دونإضافة إلى السلة

من نشر: دار دوّن عرض جميع المنتجات من دار دوّن