كيف ترفض بعناد أن تجعل نفسك بائسا

14.99 دولار

يتضمن هذا الكتاب رسالة غريبة، هي أنه -عمليًا- كل البؤس البشري والاضطرابات العاطفية الخطيرة لا داعي لها إلى حد كبير؛ ناهيك عن كونها غير أخلاقية. “لحظة؛ هل قلت (غير أخلاقية)؟”. حين تدفع نفسك إلى شعور حاد بالقلق أو الاكتئاب، فإنك تفعل شيئًا ضد مصلحة ذاتك، وتعامل ذاتك بشكل غير عادل وغير منصف.
اضطرابك يؤثر بصورة سيئة أيضًا على مجموعتك الاجتماعية. إنه يساهم في إحباط أقربائك وأصدقائك، وإلى حد ما يساهم في إحباط مجتمعك بأكمله. تكلفة أن تدفع نفسك إلى الإحساس بالذعر أو الحنق أو الإشفاق على الذات تكون هائلة؛ تتمثل في الوقت والمال الضائعين دون طائل، وفي الجهد المبذول دون حاجة، وفي المعاناة العقلية دون داع، وفي الإضرار بسعادة الآخرين، وفي الخسارة الحمقاء لبهجة مُحتملة خلال الحياة الوحيدة -نعم، الحياة الوحيدة- التي لن تحظى بغيرها على الأرجح.

🚚 التوصيل المتوقع: 3-8 أيام عمل.

🛒 خصم 10٪ على جميع المنتجات لمدة محدودة.
⚠️ معلومات عن توافر المنتج إتاحة المنتج ترتبط بدقة تحديث البائع للمخزون. عند عدم توافره نلتزم بالآتي: نبذل قصارى جهدنا لتوفيره من مصادر بديلة. نرد المبلغ المدفوع إذا لم ننجح بتوفيره. نهدي إليك تخفيضًا على طلبك القادم.

غير متوفر في المخزون

تم البيع بواسطة: عصير الكتب

معلومات إضافية

الوزن 0.6 كيلوجرام
الكاتب

عدد الصفحات

265

سنة النشر

الحالة

اللغة

الناشر

ISBN

6281072105433‎‎

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.

من كتب: ألبرت إليس عرض جميع المنتجات من ألبرت إليس

  • كيف تسيطر على قلقك قبل أن يسيطر عليك

    18.99 دولار
    تم البيع بواسطة: نور العلمقراءة المزيد
  • كيف ترفض بعناد أن تجعل نفسك بائسا

    18.99 دولار
    تم البيع بواسطة: نور العلمقراءة المزيد
  • كيف تتوقف عن تدمير علاقاتك

    18.99 دولار
    تم البيع بواسطة: نور العلمقراءة المزيد
  • كيف تتحكم في غضبك قبل أن يتحكم فيك؟

    19.99 دولار
    تم البيع بواسطة: نور العلمقراءة المزيد

من نشر: مكتبة جرير عرض جميع المنتجات من مكتبة جرير