كيف تفعل ما لا تحب؟ – بيتر هولينز

«كيف تفعل ما لا تحب» للكاتب بيتر هولينز، ترجمة رانيا صلاح، هو دليل عملي لفهم الانضباط الذاتي وأثره الكبير في تقليل المعاناة اليومية وتحقيق الأهداف. يناقش الكتاب بعمق أسباب الكسل والتسويف، ويقدم استراتيجيات مدروسة للتغلب عليها، مع التركيز على أهمية إنجاز المهام، حتى تلك التي لا نستمتع بها، لضمان التقدم والنجاح.

في هذا الكتاب:
– ستتعرف على أنواع الكسل وأسبابه وكيفية تجنبه لتجنب الخمول والتشتت.
– ستتعلم كيفية كسر دائرة التسويف بخطوات عملية ومثبتة.
– تكتشف الفارق بين الانضباط الذاتي وضبط النفس، وكيفية تجاوز العقبات الخمس لتحقيق تحكم أفضل في حياتك.
– تتعرف على طريقة RAIN (الوعي، الاعتراف، القبول، الاكتشاف) كوسيلة فعالة للمرونة والثبات في مواجهة التحديات.

«كيف تفعل ما لا تحب» ليس فقط كتابًا عن الإنتاجية، بل هو طريقة جديدة لرؤية المسئوليات والمهام من منظور مختلف، يساعدك على التعامل معها بحماس وفعالية دون الوقوع في فخ التسويف أو الشعور بالإحباط. مناسب لكل من يسعى لتطوير نفسه وبناء حياة أكثر تنظيمًا ونجاحًا.