سلام أسود: مذكرات التعافي وما بعد الاكتئاب

مرحلة الوحش في أي مرض نفسي هي محاولة الانتحار، ولما ربنا يديك فرصة نجاة تكتشف إن الاكتئاب ممكن يبقى سبب لإنك تفهم نفسك وتحبك بصدق وتتقبلك وتسامحك. لما بتغيّر نظرتك للاكتئاب بتشوف كل الحاجات أوضح. هنا خلاصة كل حاجة فكّرت فيها بشكل مختلف علشان أحب نفسي وأصاحب الاكتئاب، يمكن أساعد روح ضلت الطريق.