المرشد الشامل للمشي عند السيدات

لاقى إعجاب السيدات من كل المستويات لممارسة المشي. كما يمد النساء بالمعلومات التي تثير قضاياهن الخاصة، وكذلك بالقصص الملهمة التي تؤدي للتغيير.
وقد ساعد البطل الأولمبي جف وزوجته باربرا أكثر من 200.000 شخص لتغيير حياتهم إيجابيّا عبر التدريب، ومدارس اللياقة البدنية وبرامج التدريب البدني والروحي.
ويقدم فصل التغذية مقترحات غذائية خاصة ونصائح خبيرة التغذية نانسي كلارك.